iPhone X打游戏过热发烫，可以试试以下办法：
1、强制散热：当手机非常热时，取下电池后盖，强制散热或用风扇吹；
2、使用手机音视频时，如果发烧严重，立即返回待机模式；
3、避免将手机长时间放置在高温环境中，应及时将手机放置在凉爽环境中；
4、尽量避免在充电时使用手机，尤其是玩游戏或看视频时；
5、关闭未使用的功能开关，如WIFI，GPS，自动同步等；
6、适当降低屏幕亮度；
7、免在信号不好的地方使用手机；
8、免使用太紧太厚的手提电话保护套。